2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ダイエット

「ノート作り」は「身体作り」

身体作りはノート作りから

2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 yonday ダイエット

お客様の言葉（2月）

ヨンデー会員の方から

2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ダイエット

筋肉痛とのつきあい方

2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday お知らせ

身体操作技術としてのトレーニング

2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ダイエット

ダメな痩せ方とは

2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ヨンデーの思想

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2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday お知らせ

店を構えて初めて知ること

2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 yonday お知らせ

盛岡のパーソナルジム・ヨンデーのサービス内容

2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ヨンデーの思想

看板へのこだわり

2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ヨンデーの思想

体力要素とはなにか