2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

未来の自分に贈るトレーニング

よりよい生のために

2024年2月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

自宅でトレーニング（会員募集）

お気軽でない自宅トレーニング

2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

ブルガリアンスクワット、やめました（会員募集）

独創的なトレーニングを

2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

中級者を卒業しよう（会員募集）

脱・中級者

2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

正しいトレーニングは面白い

正しい、ゆえに面白い

2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

「たかが資格」ではあるけれど

なぜ資格が必要か

2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

トレーニングのデキはプログラム次第

「メニュー」とか言ってるようでは…

2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

懸垂のできる女性になろう

懸垂の愉悦

2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

ヨンデーの３つのコース（会員募集）

会員募集

2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 yonday 告知

豊穣なトレーニング体験を（会員募集）

豊穣の肉体

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