2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 yonday ダイエット

近未来の食事

あるべき食事モデルについて

2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 yonday ダイエット

背中を鍛えたほうがよい理由

背中はオマケじゃない

2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 yonday ヨンデーの思想

靴選びの重要性

2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 yonday 動画

トレーニング専門職として

2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 yonday ダイエット

ダイエットに失敗する原因

2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 yonday エッセイ

看板は悩ましい

2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 yonday 動画

どんな身体になりたいのか

2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 yonday ダイエット

体重を減らしてダイエットに失敗する人とは

2021年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 yonday 動画

ヨンデーのトレーニング指導の様子

2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 yonday エッセイ

論破して失うもの