習い事としてのトレーニング（会員募集）
写真の男性は自宅トレーニングに加えて週に１度、ヨンデーにトレーニングを習いにいらっしゃいます。
見事な体格です。
彼のように「習い事」としてトレーニングを始める方が増えています。
・どんなトレーニングをどれだけ行えば良いのか
・良いフォームとは何か
・食事はどうすれば良いのか
自己流では分かりにくいこうした疑問に、ヨンデーはどこよりも明快な回答と解説でお答えします。
トレーニングには正解があります。
「とりあえず」で頑張ってみる前に、正解の出し方をヨンデーで習いませんか。
正しい努力の方法を知ることで、自己流では得られなかった変化を実感できるはずです。
