2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 yonday ダイエット

ヨンデーがバーベルを使う理由

なぜマシンでなくバーべルなのか

2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月14日 yonday ヨンデーの思想

ヨンデーの考える”トレーニングの三重性”について

トレーニングをトレーニングたらしめる条件とは

2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ヨンデーの思想

ヨンデーの売り物はなにか

盛岡のパーソナルジム・ヨンデーの考えるトレーニング技術とは

2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday お知らせ

難しいけど面白い

身体操作技術としてのトレーニング

2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 yonday ヨンデーの思想

当たり前のパーソナルトレーニングを

健康的で継続可能なものを

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