トレーニングの靴あれこれ（会員募集）

ヨンデーは、トレーニング用の靴に室内用フットサル・シューズを推奨しています。

靴底が平坦かつクッションが硬く作られたフットサル・シューズは安定性が高く、バーベル操作に適しているからです。

たとえば上のような動作を行うさい、靴底の反りが強くクッションが柔らかなランニング・シューズでは重心を安定させにくく、床を踏む感覚もぼやけてしまう。

トレーニング用の靴選びのポイントは、安定性です。

靴底を見る

トレーニングに適した靴は靴底で見分けられます。

これは重量挙競技の靴です。

靴底には硬質ゴムが直接貼られ、ガッシリと幅広な踵部分は木で作られている。

安定性追求のため、クッション性が徹底して排除されているのが見て取れます。

反面、普段履きには到底使えないことと、小量生産による割高さという欠点があります。

そしてこちらは私の仕事靴で、右の桃色がバドミントン・シューズ、左の白がテニス・シューズです。

ラケットスポーツ用の靴は靴底がフラットでバーベルを使った示範がしやすく、かつ適度なクッション性で１日履いても疲れにくいという特長があります。

このバドミントン・シューズも癖がなく使いやすい靴です。

さて、問題は先日通販で入手したテニス・シューズです。