トレーニングを解釈する（動画）

トレーニングの品質は成果を左右します。

品質は、目的に合致した成果を期待でき、かつ安全な技術によって行われているかにより評価されます。

ヨンデーのパーソナルトレーニングは、トレーニング動作を批判的に考察しながら品質の向上を重ねています。

動作のビフォア・アフター

下に修正前と修正後、二通りの動画を掲載しました。

１）種目名は何か？

２）何を意図したトレーニング種目か？

３）ロープ・アタッチメントを用いた意図は？

４）このワーキング・テンポを設定した意図は？

５）修正前の問題点はどこか？

６）それは何に起因するのか？

７）修正後の動きを更に改善するには？

８）この種目において想定されるリスクは何か？

こんな視点をもとに考察してみてください。

修正前

修正後

トレーニングに解釈の愉悦を

どうでしょうか、「正解」は分かりましたか。

ここでいう「正解」とは、昨今のトレーニング界に見られる教条主義と権威主義に汚染されたものではなく、批判的考察とそこから生成される創造的推論によって常に更新される自由な解釈を意味します。

なぜならニーチェがいうように「正解」なんてものは所詮「解釈」の別名にすぎないからです。

トレーニングを自在に解釈しながら、あなた自身にとって取り替えの効かないトレーニングを創造する力を養ってほしい。

ヨンデーは、そうした考えのもとパーソナルトレーニングを行っています。