痩せて後悔しよう（会員募集）
ダイエットとは、こうありたいと望んでいた姿を取り戻す行為です。
適切な食事管理と運動を始めると、あなたの身体は驚いたように本来あるべきだった姿に向かって形を変え始めます。
しおれていた草花が、雨を得た途端に生気を取り戻すように。
自分を見ることのむずかしさ
・猫背は表情を暗く見せる
・腹や背中のぜい肉は、外見の印象を大きく損ねる
・筋肉の衰えは心身から若さを奪う
・体調が安定すると心も安定する
こうした事実がはっきりと見えるようになるのは、ダイエットに成功した後のことです。
ダイエットは自分の姿を批判的に見る作業を伴うため、自分が人からどう見えていたかも分かるようになるのです。
「猫背だから」「太っているから」と言いつつ、その改善に取り掛かっていないのは自分の姿がまだ見えていない証拠です。
そしてダイエットに成功を収めて、着たい服が着れるようになったり、体調が良くなったりすると、どこかで後悔を抱き始めるものです。
「こんなに良くなるなら、もっと早くからやっておけば良かった」と。
容姿が全てではないけれど、より健康的で自信に満ちた姿であったなら、また別の可能性を生きられたかもしれないのです。
よい後悔のために
もっとも、ダイエットに成功して感じる後悔は、よい後悔です。
後悔が強いほどリバウンドを許さなくなるし、より良くなろうという意欲も増すからです。
あなたもそろそろ始めてみませんか。
無料カウンセリングの申込みはお気軽にどうぞ。
