スポーツじゃないから素晴らしい
ウェイトトレーニングはスポーツではありません。
スポーツのわずらわしさから解放された身体運動です。
それゆえにウェイトトレーニングは素晴らしいのです。
「スポーツは素晴らしい」か？
スポーツ嫌いの人は多くいます。
これは個人の資質の問題でなく学校体育の失敗です。
考えてもみてください、野球やサッカーのルールなんて授業で習いましたか？
短距離走や水泳の魅力や技術をレクチャーしてくれた教員なんていましたか？
全くなかったですよね。
なのに興味すらないスポーツに投げ込まれ、評価されて、はいおしまい。
こんな経験をきっかけにスポーツ好きになるというのは難しい。
部活動になると、その酷さは一層際立ちます。
そのスポーツとの相性も、先輩や顧問の当たり外れも全て運まかせ。
とりあえずで始めてしまったスポーツに全身全霊を捧げさせられ、出来なければお前が悪い、辞めたら負け犬…。
こんな教義を押し付けられ続けていたら、スポーツが嫌になるだけならまだ良いほうで、性格さえも歪めてしまいかねない。
ウェイトトレーニングという自由
こうしたスポーツの現実とは対極にあるのがウェイトトレーニングです。
すべてを自分のために行うことができ、その価値は自分で決めることができる。
ウェイトトレーニングは自由そのものです。
競争に囚われたり、他人から価値や優劣を決められる不合理から完全に解放される。
外見の改善だけを追求しても自由だし、力を追求して強さの幻想に酔うのも自由です。
自分の遺伝的可能性を突き詰める道もあれば、心と身体を良好に保つ穏やかな道も用意されている。
スポーツという不合理な檻に囚われず身体運動の恩恵を享受できるもの、それがウェイトトレーニングです。
さあ、自分のための運動を持ちましょう。
運動で心身の健康を保ち、幸福になりましょう。
ヨンデーはあなたのための運動（ウェイトトレーニング）を用意しています。
