Q 1ヶ月でどのくらい痩せられますか？
健康を犠牲にしない安全なダイエットのペースは週あたり体重の１％とされます（NSCAによる）。
よってヨンデーでは運動指導と食事指導で月に（体重×0.01×4）kgペースの減量を目安としています。
Q どんな運動をするのですか？
筋力トレーニングを軸に、ストレッチその他のエクササイズを必要に応じて処方します。
あなたの目標や体力、その日の体調に合わせて運動を行って頂けます。
Q どんな方が通っているのですか？
20代から８0代まで、幅広い年代の男女がジムにいらっしゃいます。
目的は筋力づくりやダイエット、体調管理など様々です。
片道1時間かけて通って来られる方もいらっしゃいます。
Q 運動に自信がないのですが大丈夫ですか？
自信など必要ありません。
出来ないことが出来るようになるまで、何度も徹底的に教えます。
Q 駐車場はありますか？
無料駐車場が２台分ございます。黄色いコーンが目印です。
Q 感染症対策はどうなっていますか？
ヨンデーはこれ以上ないほど、徹底して安全を追求したジムです。
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