自宅をジムにしよう（会員募集）
トレーニング・ジムは、たった４つの道具で作ることができます。
・バーベル（鉄の棒と、その両端に付けられた重りからなる道具）
・バーベル・ラック（バーベルを乗せる台）
・ダンベル（片手持ちのできる重り）
・ベンチ（仰向けに寝ることのできる台）
これらの道具と、それを使いこなす智慧さえあれば、強い身体も美しい身体も自在に創造できます。
自宅の一室に道具を揃えたら、こんなに立派なトレーニング・ジムができるのです。
こちらは会員Aさんの自宅ジムです。
４．５帖の部屋に、１００キロのバーベルをはじめとする道具が揃えられています。
ヨンデー×自宅で最大の効果を
自宅がトレーニング・ジムになれば、フィットネスジムという「トレーニングの道具を貸してくれるだけの場所」にお金を払い続ける必要がなくなります。
シャワールームで水虫をもらわずに済むし、マナーの悪い利用者などの「ストレス発生装置」からも解放される。
もちろん楽器を買っただけでは演奏ができるようにならないように、トレーニングの道具もまた使い方を学ばなければ成果は望めません。
そんなこともあってか、近頃はAさんのように自宅でトレーニングをしていた方が、理論と技術を求めてヨンデーにいらっしゃることが増えています。
専門職に習ったことを自宅で復習できるから、面白いように伸びるのです。
こんな「いいとこ取り」のトレーニング体験を、あなたも始めてみませんか。
無料カウンセリングでは器具選びのご相談も承ります。
